Aline Tanja Polak

Mi nombre es Aline Tanja Polak soy psicóloga general sanitaria (AO13189) por la Universidad de Málaga, con formación y experiencia en varios aspectos como desregulación emocional, dificultades en el manejo de la ansiedad y del estado de ánimo, baja autoestima, conflictos familiares y dificultades en el estudio.

Creo firmemente en que las personas tienen la capacidad para afrontar las adversidades que nos depara la vida, por lo que necesitamos descubrir y potenciar nuestros propios recurso. Pero, a veces, estas dificultades pueden adueñarse de nuestra vida, dejando poco espacio a aquellas cosas que realmente nos importan.

Mi trabajo se centra en ayudarte a reenfocar la vida hacia las cosas más importantes, para construir una vida que, para ti, valga la pena ser vivida. Mi enfoque equilibra la aceptación de la forma de ser, vivir y sentir de la persona, y el compromiso a hacer cambios significativos.

Especialista en

Terapia en inglés y Alemán
Desregulación emocional
Trastornos de ansiedad
Depresión
Terapia dialéctica comportamental
Terapias de tercera generación

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