HABILIDADES SOCIALES

Las habilidades sociales no son algo innato, es algo que vamos aprendiendo a lo largo de nuestro desarrollo vital y que vamos adaptando a las circunstancias concretas en que nos encontremos dependiendo de las circunstancias, del lugar y la persona.

Por todo ello las habilidades sociales son algo que se puede aprender y mejorar en terapia con un programa de habilidades sociales y de comunicación enfocado a la dificultad que tengamos.

Trabajar para adquirir nuevas habilidades sociales y de comunicación o mejorar y potenciar las que ya tenemos, es algo que nos reportará beneficios a corto y largo plazo, como por ejemplo, sentirnos más seguros en las relaciones interpersonales, expresar adecuadamente nuestros deseos y necesidades, mejorar nuestra autoestima y por consiguiente lograr autoconfianza.