En terapia de pareja trabajamos de forma personalizada según tus necesidades específicas. El proceso incluye evaluación inicial, definición de objetivos y aplicación de técnicas basadas en evidencia científica.
Terapia de pareja
Terapia de pareja en Málaga
Terapia especializada para parejas con conflictos, crisis o que quieren mejorar su relación. Trabajamos
comunicación, resolución de conflictos, reconexión emocional y toma de decisiones conscientes.
Qué encontrarás aquí
Terapia para mejorar o redefinir vuestra relación
La terapia de pareja no es solo para relaciones en crisis. También ayuda a fortalecer vínculos, mejorar la comunicación y prevenir problemas futuros. Se trata de crear un espacio neutral donde ambos podáis expresaros.
Trabajamos comunicación asertiva, gestión de conflictos, expectativas, intimidad, confianza y, cuando es necesario, también ayudamos a tomar decisiones sobre la relación de forma más consciente.
Espacio neutral
Nadie toma partido: el objetivo es entender la dinámica de los dos, no juzgar a ninguno.
Herramientas de comunicación
Técnicas concretas para hablar de lo que duele sin que se convierta en pelea.
Confidencialidad
Lo que se habla en sesión se queda en sesión, para los dos por igual.
Enfoque humano
Profesionalidad con calidez, respeto y comprensión real para ambos.
¿Es para ti?
La terapia de pareja puede ayudaros si...
No hace falta estar al borde de la ruptura para acudir a terapia de pareja. Muchas parejas vienen para fortalecer su relación o resolver conflictos antes de que se agraven. Puede ser útil si os identificáis con estas situaciones.
No os comunicáis bien
Discusiones frecuentes, malentendidos constantes o sensación de que no os escucháis realmente.
Ha habido una crisis de confianza
Infidelidad, mentiras o situaciones que han roto la confianza y no sabéis cómo recuperarla.
Os sentís distantes
Ya no hay conexión emocional, intimidad o simplemente sentís que vivís como compañeros de piso.
No sabéis si seguir juntos
Dudáis sobre la relación pero no sabéis si romper, continuar o cómo tomar esa decisión.
Metodología
Cómo es el proceso en terapia de pareja
Un proceso pensado para trabajar con los dos a la vez, no con uno contra el otro.
1
Evaluación conjunta
Escuchamos a los dos por separado y juntos para entender el patrón real de la relación, no solo el conflicto de esta semana.
2
Trabajo en sesión
Practicáis comunicación y resolución de conflictos delante nuestro, para poder corregir el patrón en el momento.
3
Consolidación
Trasladáis lo trabajado a vuestro día a día, con seguimiento para que el cambio se sostenga fuera de consulta.
¿Y si solo uno quiere venir?
Es habitual que al principio solo uno de los dos esté convencido. Podemos empezar con una sesión individual para valorar la situación y ver cómo plantear la incorporación del otro miembro.
Cuándo ir a terapia de pareja
No hace falta esperar a una crisis grave. Si discutís mucho por lo mismo, sentís distancia emocional, o simplemente queréis prevenir problemas antes de que crezcan, ya tiene sentido pedir una primera sesión.
Sesiones conjuntas y sesiones individuales
La mayoría de sesiones son conjuntas, pero en algunos momentos del proceso puede haber alguna sesión individual con cada miembro para profundizar en algo concreto. Siempre se hace de forma transparente para ambos.
Duración de la terapia de pareja
Depende de lo que traigáis a consulta. Para conflictos concretos, muchas parejas ven cambios en 8-12 sesiones. Procesos de reconstrucción de confianza tras una infidelidad suelen necesitar más tiempo.
Terapia de pareja presencial u online
Ambas modalidades funcionan igual de bien para terapia de pareja. Si vivís en sitios distintos o tenéis horarios complicados, la online suele ser más práctica para mantener la regularidad.
Precio de la terapia de pareja
La sesión cuesta 60€ y dura 60 minutos, por la pareja completa: no se cobra por persona. Mismo precio en formato presencial y online.
Terapia de pareja cuando ya habéis decidido separaros
En algunos casos el objetivo no es "arreglar" la relación, sino gestionar una separación de forma más sana y con menos desgaste emocional, sobre todo si hay hijos de por medio.
Problemas psicológicos
¿Qué estás viviendo ahora mismo?
Trabajamos problemáticas reales con un enfoque cercano, profesional y totalmente adaptado a tu caso.
Preguntas frecuentes
Dudas sobre terapia de pareja
Respuestas claras y directas.
Testimonios
Lo que dicen mis pacientes
La satisfacción de mis pacientes es mi mayor recompensa
Da el primer paso hacia tu bienestar
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15+ años de experiencia
Psicología basada en evidencia
Trato cercano y profesional
Consulta presencial y online
4.9 de valoración media
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