En coaching trabajamos de forma personalizada según tus necesidades específicas. El proceso incluye evaluación inicial, definición de objetivos y aplicación de técnicas basadas en evidencia científica.
Servicios de Psicología
Coaching psicológico
El coaching psicológico combina herramientas de desarrollo personal con técnicas terapéuticas para ayudarte a alcanzar objetivos concretos, superar bloqueos y mejorar tu rendimiento personal o profesional.
Qué encontrarás aquí
Coaching con base psicológica para lograr tus objetivos
El coaching psicológico no es solo motivación ni consejos genéricos. Es un proceso estructurado que te ayuda a definir objetivos realistas, identificar obstáculos y diseñar un plan de acción efectivo.
Trabajamos desde la psicología científica, no desde la autoayuda superficial. Se combina el trabajo en sesión con tareas prácticas que te llevan paso a paso hacia donde quieres estar.
Orientación clara
Entender qué te ocurre y qué pasos seguir para mejorar tu situación.
Herramientas prácticas
Técnicas psicológicas efectivas que puedes aplicar en tu día a día.
Confidencialidad
Espacio seguro y privado donde puedes expresarte sin juicios.
Enfoque humano
Profesionalidad con calidez, respeto y comprensión real.
¿ES PARA TI?
El coaching psicológico puede ayudarte si...
El coaching psicológico no es autoayuda superficial ni motivación efímera. Es un proceso estructurado que combina psicología y desarrollo personal para ayudarte a alcanzar objetivos concretos. Puede ser útil si te identificas con alguna de estas situaciones.
Tienes objetivos claros
Sabes dónde quieres llegar pero necesitas estructura, estrategia y accountability para conseguirlo.
Sientes que algo te bloquea
Tienes capacidad pero algo te frena: miedo, inseguridad, autocrítica o falta de claridad.
Quieres mejorar tu rendimiento
Buscas potenciar tus habilidades profesionales, personales o alcanzar tu máximo potencial.
Necesitas dirección y enfoque
Tienes muchas opciones pero te cuesta decidir, priorizar o mantener el foco en lo importante.
Metodología
Cómo es el proceso terapéutico
El proceso terapéutico sigue una estructura clara y adaptada a tus necesidades:
1
Evaluación inicial
Exploramos tu situación, comprendemos qué te está pasando y definimos objetivos terapéuticos claros y realistas.
2
Intervención
Aplicamos técnicas psicológicas basadas en evidencia para trabajar tus objetivos y mejorar tu bienestar.
3
Consolidación
Reforzamos los logros, consolidamos cambios y te preparamos para mantener tu bienestar de forma autónoma.
Un proceso adaptado a ti
Cada persona es única. Adaptamos el proceso a tu ritmo, necesidades y circunstancias, siempre desde el respeto y la profesionalidad.
Problemas psicológicos
¿Qué estás viviendo ahora mismo?
Trabajamos problemáticas reales con un enfoque cercano, profesional y totalmente adaptado a tu caso.
Preguntas frecuentes
Dudas sobre coaching
Respuestas claras y directas.
Testimonios
Lo que dicen mis pacientes
La satisfacción de mis pacientes es mi mayor recompensa
Da el primer paso hacia tu bienestar
No esperes más para empezar a sentirte mejor. Reserva tu primera consulta y comienza tu transformación.
15+ años de experiencia
Psicología basada en evidencia
Trato cercano y profesional
Consulta presencial y online
4.9 de valoración media
Blog
Algunos artículos que podrían ayudarte
Artículos claros, prácticos y con base científica: ansiedad, autoestima, relaciones, estrés y más.
28 de enero de 2025
Noticias
Masturbación en mujeres
Hablar de masturbación femenina sigue siendo un tema rodeado de tabúes. Sin embargo, cada vez más mujeres están explorando esta práctica como una vía para conocerse mejor, reducir el estrés y mejorar su bienestar emocional y físico. Desde la sexología, se reconoce su impacto positivo en la vida sexual y en la autoestima. En este […]
Leer artículo
21 de enero de 2025
Noticias
Hipersensibilidad emocional: qué es y cómo identificarla
La hipersensibilidad emocional es un rasgo que define a aquellas personas que experimentan las emociones de forma intensa y profunda. Aunque no se considera un trastorno psicológico, puede generar importantes desafíos en la vida diaria, especialmente cuando no se gestionan adecuadamente. Este fenómeno puede afectar las relaciones personales, la toma de decisiones y la estabilidad […]
Leer artículo
26 de diciembre de 2024
Noticias
¿Qué es una madre tóxica?
El término «madre tóxica» puede sonar duro, pero describe un tipo de relación maternal que, en lugar de fomentar el crecimiento y la confianza, está marcada por comportamientos dañinos que afectan emocionalmente a los hijos. Una madre tóxica no siempre es consciente de sus acciones, pero estas pueden incluir críticas constantes, manipulación emocional o un […]
Leer artículo