No tenemos consulta en Nerja, y preferimos decirlo desde el principio. Lo que sí ofrecemos es terapia por videollamada con psicólogos sanitarios colegiados, y sesiones presenciales en nuestra consulta de Málaga capital para quien pueda desplazarse.
Valoración en Google: 5,0 (98 reseñas)
Nerja está a unos 55 km de Málaga capital. En coche son unos 50 minutos por la A-7; en autobús, más de una hora. A diferencia de Torremolinos o Fuengirola, no hay línea de Cercanías. Para una terapia semanal, ese trayecto de ida y vuelta pesa: por eso la mayoría de nuestros pacientes de Nerja hacen las sesiones online.
Sesiones de 60 minutos por videollamada, con el mismo psicólogo y el mismo método de trabajo que en consulta. Solo necesitas conexión estable y un sitio donde puedas hablar sin que te escuchen. Si nunca has hecho terapia online, en este artículo explicamos en qué casos funciona bien y en cuáles recomendamos presencial.
Nuestra consulta está en Calle Ayala 1, junto a la estación Vialia. Algunos pacientes de Nerja combinan: la primera sesión en persona y el seguimiento online, o sesiones presenciales solo cuando ya tienen que ir a Málaga por otros motivos.
Nerja cambia mucho de una estación a otra. En verano, el Balcón de Europa y las playas están llenos; de noviembre a marzo, buena parte de los apartamentos turísticos se quedan cerrados y el ritmo baja de golpe.
Para quien vive aquí todo el año, ese contraste tiene consecuencias. Lo vemos sobre todo en dos perfiles: personas jubiladas que se instalaron en la zona —de otras partes de España o de fuera— y que en invierno pierden buena parte de su red social; y personas que han vivido muy volcadas en el trabajo de temporada y se encuentran, al terminar, con meses de poca actividad e incertidumbre.
El aislamiento no es un diagnóstico, pero es un terreno en el que aparecen con facilidad el ánimo bajo, la ansiedad, el insomnio o un duelo que no se ha podido elaborar lejos de la familia. Si notas que los meses de invierno se te hacen cada año más cuesta arriba, es un buen motivo para consultar.
En Nerja hay psicólogos con consulta propia, y si prefieres ir en persona cada semana, puede ser la mejor opción para ti. Elijas a quien elijas, conviene comprobar estas cosas antes de empezar:
En la provincia de Málaga, los psicólogos se colegian en el Colegio Oficial de la Psicología de Andalucía Oriental. Puedes pedir el número de colegiado y comprobarlo en la web del colegio.
Para tratar ansiedad, depresión u otros problemas de salud mental hace falta ser psicólogo sanitario (Máster en Psicología General Sanitaria o habilitación equivalente) o especialista en Psicología Clínica. "Coach" o "terapeuta" no son títulos sanitarios.
Tras las primeras sesiones deberías saber qué objetivos os marcáis, con qué enfoque y cuánto tiempo aproximado puede llevar. Si no lo tienes claro, pregúntalo: es una pregunta legítima.
Todo nuestro equipo son psicólogos sanitarios colegiados; en la ficha de cada uno encontrarás su número de colegiado y su formación.
Una sesión con nosotros cuesta 60 € y dura 60 minutos, igual online que presencial. Es el mismo precio para terapia individual, de pareja o infantil. No hay cuota de alta ni compromiso de continuar después de la primera consulta.
Si ahora mismo no puedes asumir ese gasto, la vía pública es tu médico de familia en el centro de salud: puede valorar tu situación y derivarte a la unidad de salud mental comunitaria que corresponda del Servicio Andaluz de Salud. Las listas de espera suelen ser largas, pero es una atención gratuita y con profesionales cualificados.
Si estás en una situación de crisis o tienes pensamientos de hacerte daño, no esperes: llama al 024 (gratuito, 24 horas) o al 112 si es una emergencia.
Para la mayoría de motivos de consulta (ansiedad, estado de ánimo, autoestima, problemas de pareja), los estudios muestran resultados comparables. Hay casos en los que recomendamos presencial, por ejemplo en algunas evaluaciones o cuando en casa no hay un espacio privado. Lo valoramos contigo en la primera sesión.
Sí. Online da igual desde qué pueblo te conectes. Solo te pedimos que compruebes antes la cobertura: en algunas zonas de interior la conexión móvil es irregular, y conviene hacer la sesión con wifi.
Sí, y al revés también. Sigues con el mismo psicólogo, así que no hay que volver a empezar. Muchos pacientes alternan según su época del año.
Nos cuentas qué te trae y qué esperas de la terapia, y el psicólogo te propone una forma de trabajar. Lo explicamos con más detalle en qué esperar de la primera consulta con el psicólogo.
Sí, con los dos conectados desde el mismo sitio o, si hace falta, desde lugares distintos. Tienes más información en terapia de pareja online.
¿Vives en otra parte de la Axarquía? Tenemos información específica para Vélez-Málaga y el interior de la comarca, y para toda la provincia en psicólogo online en Málaga.
La satisfacción de mis pacientes es mi mayor recompensa
No esperes más para empezar a sentirte mejor. Reserva tu primera consulta y comienza tu transformación.
Artículos claros, prácticos y con base científica: ansiedad, autoestima, relaciones, estrés y más.
Inteligencia emocional
¿Te ha pasado alguna vez que sabes que estás mal, pero no sabes decir exactamente qué te pasa? Es mucho más común de lo que parece. En consulta lo vemos a menudo: una persona llega diciendo «estoy agobiado» o «no estoy bien». Cuando empezamos a desgranarlo, aparece algo más concreto, como decepción, culpa o miedo […]
Inteligencia emocional
Saber que sientes rabia, tristeza o ansiedad no siempre es suficiente para que esa emoción deje de desbordarte. Entre identificar lo que sientes y saber gestionarlo hay un paso intermedio, entrenable, que en psicología llamamos regulación emocional. No se trata de dejar de sentir ni de «controlarse» en el sentido de reprimir. Regular una emoción […]
Inteligencia emocional
Hay libros que no se olvidan. No porque cuenten algo espectacular, sino porque, al leerlos, sentimos que hablan directamente de nosotros: de esa mochila emocional que arrastramos, de esas creencias que nos limitan sin darnos cuenta, o de esa pregunta incómoda que todos nos hacemos alguna vez: ¿qué sentido tiene todo esto? Desde nuestra experiencia […]
Atendemos en toda Andalucía y España
Escríbenos y te respondemos en menos de 24 h
Nos pondremos en contacto contigo en menos de 24 horas.
