Cada persona tiene necesidades distintas. Por eso ofrecemos varios tipos de terapia: individual, de pareja, familiar y online. Todos con la misma base: escucha activa, técnicas probadas y trabajo conjunto para que recuperes el control y avances hacia donde quieres estar.
Psicólogos con experiencia, formación continua y supervisión clínica.
Técnicas basadas en evidencia, adaptadas a tu situación concreta.
Sin tecnicismos innecesarios. Un espacio seguro para hablar con claridad.
Presencial en Málaga u online. Tú decides según tu disponibilidad.
Descubre todos los servicios psicológicos del gabinete. Si no tienes claro cuál encaja mejor contigo, en la primera sesión lo valoramos contigo.
Una guía rápida para ayudarte a decidir según tu situación actual.
| Servicio | Ideal para | Duración | Formato |
|---|---|---|---|
| Terapia individual | Ansiedad, depresión, autoestima, estrés, bloqueos personales | 60 min | Presencial u online |
| Terapia de pareja | Conflictos, comunicación, infidelidad, separación | 60 min | Presencial u online |
| Terapia familiar | Problemas de convivencia, límites, comunicación familiar | 60 min | Presencial u online |
| Psicólogo online | Cualquier motivo, desde casa, sin desplazamientos | 60 min | Solo online |
No te preocupes. Muchas personas no tienen claro qué necesitan hasta que hablamos. Reserva una primera sesión y valoramos juntos cuál es la mejor opción para ti.
Un proceso transparente, estructurado y adaptado a tu ritmo.
Conoces al psicólogo, explicas tu situación y decidimos juntos el mejor enfoque para tu caso.
Hacemos un análisis completo: qué te pasa, desde cuándo, qué lo mantiene y qué objetivos queremos alcanzar.
Aplicamos técnicas concretas (cognitivo-conductuales, exposición, regulación emocional…) adaptadas a tu caso.
Revisamos avances, ajustamos estrategias y consolidamos cambios para que se mantengan en el tiempo.
Cuando cumples tus objetivos, cerramos el proceso. Si en el futuro necesitas apoyo, vuelves cuando quieras.
Todas nuestras sesiones tienen un coste fijo. Precios claros desde la primera sesión.
Todos los pagos son seguros. Aceptamos efectivo, tarjeta y transferencia bancaria.
La satisfacción de mis pacientes es mi mayor recompensa
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Inteligencia emocional
¿Te ha pasado alguna vez que sabes que estás mal, pero no sabes decir exactamente qué te pasa? Es mucho más común de lo que parece. En consulta lo vemos a menudo: una persona llega diciendo «estoy agobiado» o «no estoy bien». Cuando empezamos a desgranarlo, aparece algo más concreto, como decepción, culpa o miedo […]
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Saber que sientes rabia, tristeza o ansiedad no siempre es suficiente para que esa emoción deje de desbordarte. Entre identificar lo que sientes y saber gestionarlo hay un paso intermedio, entrenable, que en psicología llamamos regulación emocional. No se trata de dejar de sentir ni de «controlarse» en el sentido de reprimir. Regular una emoción […]
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Hay libros que no se olvidan. No porque cuenten algo espectacular, sino porque, al leerlos, sentimos que hablan directamente de nosotros: de esa mochila emocional que arrastramos, de esas creencias que nos limitan sin darnos cuenta, o de esa pregunta incómoda que todos nos hacemos alguna vez: ¿qué sentido tiene todo esto? Desde nuestra experiencia […]
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